Pesos ana

si no mides esto y no pesas esto:

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NO eres hermosa! pero no te preocupes ana lo puede cambiar.

Dieta para terminar con los atracones

DIETA PARA TERMINAR CON LOS ATRACONES

La dieta consiste en comer lo minimo (-500 kcal) durante tres dias y despues al cuarto si una kiere , puede comer lo que desee (obvio k despues tendras que vomitarlo) y despues del dia del atracon , tendras que pasar el doble de dias comiendo lo minimo y despues el atracon y asi sucesivamente.
Ej: 1, 2 ,3 : dieta 4 dia:atracon 1,2,3,4,5,6, dia:dieta 7dia:atracon 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 dia:dieta 13 dia:atracon y asi.

El objetivo es eliminar los atracones lentamente asi no ten dan ansias de comer durante los dias de dieta pork pensaras "Voy en el 2 dia de dieta , aora no voy a comer nada mejor me aguanto hasta el 4 dia y como todo lo k kiera,ademas asi no arruino la dieta" y asi y mientras mas dias pasen mas dias estaras sin atracarte y ia no sentiras esas ansias de comer porque ia te habras acostumbrado.La dieta finaliza cuando creas que ya no necesitas mas los atracones y asi podras comer lo minimo y vivir de manera saludable siendo una bella princesa , chicas esta dieta si ke funciona , le funciono a una amiga mia y tambien a mi , porque cuando me llevaron a reabilitacion gane todo el peso y mis habitos habian cambiado radicalmente , por eso no podia desacerme de los atracones , eso si aun sigo con esta dieta pero se que pronto la terminare

Recuerden chicas: DA lo mejor de ti hoy dia no esperes que llegue el dia de mañana, ezfuerzate por dar todo de ti en este dia.
No te arrepientas de ayer porque no se puede cambiar , solo asegurate de que hoy no sea el arrepentimiento de mañana.
La motivacion es lo que te hace empezar , el habito es lo que te mantiene andando.

Convencete

*
Todo esta en la fuerza de voluntad, sin ella no podriamos lograr nada en la vida.
yo creo que valemos mas que un chocolate y otras cosas, es muy importante no dejarnos vencer. Si tenes como objetivo siempre el NO, es imposible que no caigas, aveces nos llenamos la cabeza pensando que tenemos "hambre" pero no es asi, hambre tienen los chicos de la calle, VOS NO!.
"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"

"Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"

"En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"

"Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo"

"La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones" "La resignación es el suicidio cotidiano"

"Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"

"El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"

"No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos"

"No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"

"No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"

"Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"

"No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"

"Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"

"La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"

"Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"

"El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina”

** Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir **

** La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas *

** Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa **

** Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande

** ** Prefiero sentir llena el alma y no el estómago

** ** Cada kilo que pierdo es un sueño logrado

** ** I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow **

**nadie puede parame, sólo yo puedo hacerlo**

** No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy

** ** Quien no se a caido nunca, no tiene ni idea de lo k cuesta mantenerse de pie

** ** Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias **

** Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte **